Un escrito de un Periódico muy conocido
a nivel mundial, refería el sostenimiento de un mensaje veraz de lo que
Venezuela está viviendo actualmente en sus noticias sobre América Latina, testificando
un contundente escenario de desolación por lo que evidenciaba y por lo que sus
entrevistados afirmaban, puedo decir que como Venezolana aplique mi criterio y
creo que cada uno tiene uno, sin embargo decir que Venezuela no está pasando
por una situación difícil seria entrar en un estado de negación, pero mantener
la esperanza de que mañana será mejor aligera la carga, cito brevemente esto
pues me recordó a la actitud que permite tomar de manera positiva o negativa
algo.
Saben me topado muchas veces con
una palabra que llama mi atención, es el término utilizado por la psicología para
definir la capacidad del ser humano para enfrentar y sobreponerse al dolor,
entre otros, si, ese término llamado resilencia, la biblia lo llama Templanza,
querido lector es una virtud poder actuar ante las diferentes situaciones que
enfrentamos tomados de ella para actuar no de manera emocional, pero sí de
manera racional, aunque justamente en principio cuesta actuar de la manera adecuada,
que esas circunstancias nos abran camino a la entereza que necesitamos para
vivir de manera inteligente y para ello incluso necesitamos de esa fuerza
de voluntad que nos haga ir a una milla más, para proseguir
hacia el crecimiento.
Resilencia según WIKIPEDIA
La resiliencia es la capacidad de
los seres vivos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones
adversas. Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se dice que tiene una
resiliencia adecuada y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar
fortalecido por estos. Actualmente, la resiliencia se aborda desde la
psicología positiva, la cual se centra en las capacidades, valores y atributos
positivos de los seres humanos, y no en sus debilidades y patologías, como lo
hace la psicología tradicional. El concepto de resiliencia se corresponde
aproximadamente con el término «entereza».
¿Tiene que ver la Resilencia con
la fuerza de Voluntad?
Pues la resilencia es el poder de
sobreponerte a los contratiempos y por supuesto necesitamos el deseo que sea lo suficientemente grande para ir más allá;
ese deseo en el que te inclinarás, y eso es fuerza de voluntad, dominio propio.
La Fuerza de Voluntad te permite
ir a una milla más.
En la vida nos vamos a encontrar
en todas las áreas de nuestra vida con cuestionamientos acerca de ti, de tus
habilidades, de tus cualidades, de lo que puedes o no puedes alcanzar, pero es
la fuerza de voluntad que te permitirá persistir y lograr romper con prejuicios
e incluso con estructuras mentales.
Una muestra el Guitarrista Mark Johnson:
Clickea y reproduce el video
Cuando entras a la Universidad puedes
ver un régimen de estudio con mayor exigencia al de la educación media pero
poner en práctica la perseverancia, reforzar el hábito de estudio te permite avanzar
y decir si se puede.
Han visto los records winers, está
lleno de historias con protagonistas que cambiaron hábitos y se apegaron a
disciplinas que le permitiesen llegar más allá del límite común.
¿Qué es contrario a la fuerza de
Voluntad?
- Conformismo
- Baja autoestima
- Falta de motivación
- Intolerancia a la frustración
- Negativismo
- Pereza
¿Qué puedo hacer para fortalecer
la fuerza de voluntad?
Tomaré algunas sugerencias dadas por “Muy Interesante”
http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/7-formas-de-aumentar-tu-fuerza-de-voluntad
Cambiar hábitos. De acuerdo con un estudio de la Universidad de
Case Western Reserve (EE UU), basta con pequeños cambios en hábitos cotidianos,
por ejemplo lavarnos los dientes durante varios días con la mano contraria a la
que solemos usar (la izquierda en el caso de los diestros), para fortalecer la
voluntad.
Buenas acciones. Por su parte, Kurt Gray, de la Universidad de
Harvard, ha demostrado que hacer una buena acción aumenta nuestra fuerza de
voluntad y nuestra resistencia física. "Tal vez la mejor manera de
resistirse a un donut a media mañana es donar el dinero que costaría para una
buena causa", sostiene Gray, que dió a conocer sus conclusiones en la
revista Social Psychological and Personality Science.
Uno a uno. Cumplir a la vez varios objetivos que exijan mucho
autocontrol puede resultar casi imposible. Según Sandra Aamodt, editora jefe de
la prestigiosa revista Nature Neuroscience, hay varias actividades que pueden
agotar rápidamente nuestra fuerza de voluntad: resistirnos a probar ciertas
comidas o bebidas, reprimir respuestas emocionales, hacer un examen, dormir
poco y tratar de impresionar a alguien. Y, por lo tanto, es mejor no hacerlas
todas a la vez.
¨Cuando mi sufrimiento se
incrementó, pronto me di cuenta de que había dos maneras con las que podía
responder a la situación: reaccionar con amargura o transformar el sufrimiento
en una fuerza creativa. Elegí esta última”. (Martin Luther King)
¿Qué dice la biblia acerca de esto?
la palabra de Dios nos dice lo que pasa cuando dejamos que las emociones nos conduzcan y definitivamente esto provocara que seamos como una luz intermitente:
"El hombre de doble ánimo, es inconstante en todos sus caminos." Santiago 1:8
Así mismo señala un símil del carácter:
la palabra de Dios nos dice lo que pasa cuando dejamos que las emociones nos conduzcan y definitivamente esto provocara que seamos como una luz intermitente:
"El hombre de doble ánimo, es inconstante en todos sus caminos." Santiago 1:8
Así mismo señala un símil del carácter:
"Como ciudad derribada y sin muro
Es el hombre cuyo espíritu no tiene rienda". Proverbios 25:28 NVI
La pereza es perjudicial, los hábitos negativos o un dejar para mañana, contrario a lo que es actuar oportunamente:
La pereza es perjudicial, los hábitos negativos o un dejar para mañana, contrario a lo que es actuar oportunamente:
"El alma del perezoso desea, y
nada alcanza; Mas el alma de los diligentes será prosperada". Proverbios 13:04
LBLA
Dios anhela que podamos actuar confiados de lo que esta en Él y que ha puesto en nosotros sus hijos:
Dios anhela que podamos actuar confiados de lo que esta en Él y que ha puesto en nosotros sus hijos:
"Porque Dios nos ha dado un
espíritu no de miedo, sino de poder, de amor y de dominio propio". 2 Timoteo
1:07 NVI
"Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" Filipenses 4:13
"Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" Filipenses 4:13
